何教授手把手教你用玉玄宫颈腰伴侣快速缓解肩颈疼痛

“你有酸痛困扰吗?”根据台湾的一项调查指出,台湾1年使用约4亿3千8百万片酸痛贴片,平均1个人每月即使用6片酸痛贴片,总长度足足可以绕台湾7圈。现代人长时间打电脑、滑手机、姿势不正确,以及运动伤害,都可能造成肩颈、腰酸背痛。快看玉玄宫何教授手把手教你如何快速消除肩颈酸痛。

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“正确姿势”改善疼痛及酸痛
颈腰伴侣虽然能快速消除不良症状,但最关键的还是纠正您自己的“不良姿势”

腰痛及肩膀酸痛的根源,就是长年“姿势不良”所引发的不适感。举例来说,长期用相同姿势做家事的主妇和天天面对办公桌的上班族等,就容易有驼背的倾向。驼背会压迫到肩胛骨,使其活动受阻碍,进而引发慢性肩膀酸痛。而上半身的重量持续加压在腰部上,也会造成腰部疼痛。

此外,对自己的姿势端正而感到骄傲的人,也可能正掉入意想不到的陷阱中;注意站着的时候,是否太过抬头挺胸,背部向后倾?这样的姿势虽然看起来端正,但因为颈部及腰部的弯曲角度过大,反而会造成后方关节的负担,引发神经痛。这一类型的人,只要在想到的时候、缩缩下巴,就能大幅改善姿势不良的情况。


2018年5月18日 14:04
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